بزر قرع أبيض كاستانيا 250 غرام / أزرق /
€ 5٫22
بزر قرع كاستانيا 250غ من المكسرات المحببة لدى الناس المستخرجة من نبتة القرع بعد تجفيفها.
الصفحة الرئيسية
الفلاتر الفعالة
- € 2٫00 - € 12٫00
بزر دوار الشمس كاستانيا 250 غرام / أزرق /
€ 2٫59
آخر قطعة متوفرة
بزر شمس 250غ كاستانيا نوع من أنواع التسالى ، يتم عادة تحميص الحب ويملح وتعتبر مصدر جيد للفيتامينات.
بزر قرع السمير 300 غرام
€ 3٫89
بزر قرع السمير ذا اللون الأبيض والطعم الحلو، يمكن تناول بزر القرع كنوع من أنواع التسالي التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، فنبتة القرع التي يتم صنع بزر القرع منها معروفة بغناها وفوائدها لجسم الأنسان، والجدير بالزكر أنه في القدم كانت تصنف تلك النبتة على أساس أنها غير صالحة للاستخدام أو الاستهلاك الى حين قاموا العلماء بفحصها وتجريبها واكتشفوا طعمها الطيب اللذيذ وفوائدها الغنية، وتتمركز الفوائد بلب نبتة القرع الذي يتم تحويله الى بزر القرع، وقد قامت شركة السمير بتعبئته جيداً للحفاظ على سلامة المنتج.
زيتون أخضر حدائق شتورة 600 غرام
€ 3٫99
زيتون أخضر حدائق شتورة 600 غرام, يتميز هذا الزيتون من شركة حدائق شتورة بلونه الأخضر الزيتي والقوام الأملس وطعمه الرائع الشهي ويعد من اهم اطباق الفطور الشهية الى جانب الزيتون الأسود، ويمكن اضافته الى بعض السلطات والفطائر و البيتزا، كما يمكن تناوله مع زيت الزيتون الصحي، ويتميز الزيتون بفوائده العديدة فهو غني بالكالسيوم والمغنيزيوم، والجدير بالذكر أن اصل شجرة الزيتون يعود الى منطقة حوض الأبيض المتوسط، وهو من الأشجار المعمرة التي قد تصل الى 5000سنة ، وتوفر شركة بازارباركت افضل الانواع من الزيتون الاخضر .
مكدوس باذنجان بلدنا 950 غرام
€ 11٫60
€ 12٫89
-10%
مكدوس بلدنا / وسط /, يعتبر المكدوس من شركة بلدنا من اشهى الأطعمة ومن الاكلات الخفيفة التي تزين السفرة و الذي يعشقه الجميع فهو مكون من الباذنجان و الجوز و الفليفلة الحمراء و الثوم ومغمور بزيت الزيتون وهذه المكونات تشكل مع بعضها طعم لا يمكن مقاومته ، بالإضافة الى انه يمد الجسم بفوائد كبيرة لا تحصى ، و قد تم حفظ مكدوس بلدنا بأفضل الطرق للحفاظ عليه وعلى سلامة طعمه .
زيتون / حلبي درة 650 غرام
€ 3٫99
يتميز هذا الزيتون من شركة درة بلونه الأخضر الزيتي والقوام الأملس وطعمه الرائع الشهي ويعد من اهم اطباق الفطور الشهية الى جانب الزيتون الأسود، ويمكن اضافته الى بعض السلطات والفطائر و البيتزا، كما يمكن تناوله مع زيت الزيتون الصحي، ويتميز الزيتون بفوائده العديدة فهو غني بالكالسيوم والمغنيزيوم، وتوفر شركة بازارباركت افضل الانواع من الزيتون الاخضر .
دبس فليفلة حار حدائق شتورة 650 غرام
€ 3٫49
دبس فليفلة من حدائق شتورة 650g ذات اللون الأحمر القاني والطعم الحار الشهي والرائحة الذكية، والتي تضاف كمكون أساسي في العديد من الأطباق كالكبة النية واليالنجي وغيرها، كما تدخل في اعداد فطائر الفليفلة الشهية، ويتم تخزين دبس الفليفة بطريقة آمنة لضمان مثالية المنتج.
مخلل فليفلة حدائق شتورة 900 غرام
€ 3٫99
مخلل فليفلة من شركة حدائق شتورة 900g من اشهر أنواع المخللات التي يعشقها الجميع و التي توضع كمقبلات بجانب اغلب الأطعمة لما لها من طعم لذيذ و تفتح الشهية .
مخلل قثاء حدائق شتورة 1000 غرام
€ 4٫49
مخلل قثاء من شركة حدائق شتورة 1000g او ما يعرف بمخلل العجور أو القتة، من اشهر أنواع المخللات ذو القوام المقرمش يضفي طعم شهي ونكهة ذكية بجانب المأكولات العديدة، كالفتة، المجدرة، اللحم المشوي، والدجاج المشوي. كما يعد مخلل القثاء مصنوع بجودة عالية و مخزن بأفضل الطرق ليضمن لك طعم شهي وفائدة صحية.
مرتديلا لنشون دجاج حار هنا 380 غرام / مدورة/
€ 3٫39
مرتديلا دجاج حار 380g من هنا ذات اللون الوردي، وهي نوع من أنواع اللحوم المصنعة الشهية ويمكن أن تكون وجبة مميزة على الإفطار فهي يمكن أن تؤكل مع الجبن، الزبدة او سلطة الزيتون، كما يمكن إضافتها الى البيتزا او المعكرونة كبديل عن اللحم او الدجاج لطعم شهي لا يقاوم، يتم صنع مرتديلادجاج من أجود أنواع المكونات ويتم إضافة البهارات والتوابل لمذاق شهي
مرتديلا لنشون دجاج مع زيتون هنا 380 غرام /مدورة/
€ 3٫39
مرتديلا دجاج مع زيتون 380g من هنا ذات اللون الوردي، وهي نوع من أنواع اللحوم المصنعة الشهية ويمكن أن تكون وجبة مميزة على الإفطار فهي يمكن أن تؤكل مع الجبن، الزبدة او سلطة الزيتون، كما يمكن إضافتها الى البيتزا او المعكرونة كبديل عن اللحم او الدجاج لطعم شهي لا يقاوم، يتم صنع مرتديلادجاج من أجود أنواع المكونات ويتم إضافة البهارات والتوابل لمذاق شهي
مرتديلا لانشون لحم دجاج فرشلي 340 غرام
€ 2٫99
مرتديلا دجاج 340g من فرشلي ذات اللون الوردي، وهي نوع من أنواع اللحوم المصنعة الشهية ويمكن أن تكون وجبة مميزة على الإفطار فهي يمكن أن تؤكل مع الجبن، الزبدة او سلطة الزيتون، كما يمكن إضافتها الى البيتزا او المعكرونة كبديل عن اللحم او الدجاج لطعم شهي لا يقاوم، يتم صنع مرتديلادجاج من أجود أنواع المكونات ويتم إضافة البهارات والتوابل لمذاق شهي
مرتديلا ديك رومي هنا 830 غرام
€ 6٫99
مرتديلا هنا ديك رومي 800g ذات اللون الوردي، وهي نوع من أنواع اللحوم المصنعة الشهية ويمكن أن تكون وجبة مميزة على الإفطار فهي يمكن أن تؤكل مع الجبن، الزبدة او سلطة الزيتون، كما يمكن إضافتها الى البيتزا او المعكرونة كبديل عن اللحم او الدجاج لطعم شهي لا يقاوم، يتم صنع مرتديلادجاج من أجود أنواع المكونات ويتم إضافة البهارات والتوابل لمذاق شهي
فول أخضر حدائق شتورة 850 غرام
€ 3٫79
فول أخضر 850g من شركة حدائق شتورة يعد من الأكلات العربية الأصيلة المشهورة من القدم، وهو صديق المائدة بالعديد من الأيام، لما له من فوائد عديدة وطعم ذاكي، الفول المدمس يمكن أن يوضع كطبق رئيسي على الإفطار او كمقبلات في أي وقت، ولا ننسى فوائده التي تؤثر على صحة القلب، الدماغ، الشرايين وكافة أنحاء الجسم فهو غني بالبروتينات.
حمص بطحينة حدائق شتورة 850 غرام
€ 2٫59
مسبحة من حدائق شتورة 850g وهي عبارة عن طحينة مع حبات الحمص المسلوق ومضاف لها الثوم و الليمون لتعطي مع بعضها طعم شهي لذيذ لا يمكن مقاومته، و قد قامت شركة حدائق شتورة بإعداد أشهى انوا ع المسبحة ، والتي تعتبر نوع من المقبلات المعروفة في البلاد العربية خصوصاً عند أهل الشام وحلب، ويتم تناوله على الفطور كوجبة خفيفة ومشبعة اضافة الى فائدته الكبيرة لاحتوائه على حبات الحمص الكاملة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام و مستوى السكر في الدم اضافة الى انه يعتبر الخيار الأنسب لتخفيف الوزن مع المحافظة على صحة الجسم .
باذنجان مشوي حدائق شتورة 585 غرام
€ 4٫79
باذنجان مشوي حدائق شتورة 585 غرام, يتميز الباذنجان المشوي من شركة حدائق شتورة برائحة شهية فواحة ، والذي يعتبر المكون الأساسي اللازم لتحضير طبق من المتبل و بابا غنوج الذي يعتبر من المقبلات التي يحبها ويفضلها الكثير من الناس ، ونظراً لصعوبة توفر الباذنجان في كافة الأوقات لذا يمكننا الحصول على افضل انواع الباذنجان المشوي من شركة حدائق شتورة والمتوفر لدى بازار ماركت .
بامية خضراء حدائق شتورة 840 غرام
€ 4٫99
بامية خضراء من شركة حدائق شتورة معلبة ذات اللون الاخضر الرائع والمذاق الحلو الحامض الشهي، تستخدم البامية الخضراء مع اللحم كطبق أساسي مشبع الى جانب الرز، ويمكن تناولها مقلاة مع الحامض والبندورة كطبق ثانوي يضاف سفرة الطعام، حيث تعتبر البامية من الأكلات العريقة، كما تتميز البامية الخضراء بامتلاكها للعديد من الفوائد فهي تكافح السرطان، وتعزز صحة الجهاز الهضمي والدوران وفوائد أخرى هامة، ان البامية الخضراء محفوظة بعلبة معدنية متينة لضمان الجودة العالية.
طحينة حدائق شتورة 800 غرام
€ 7٫79
طحينة السمسم حدائق شتورة 800g ذات القوام المتماسك و الطعم الشهي، تضاف طحينة السمسم لمختلف أنواع الفتات والفول بطحينة و المسبحة و العديد من الاطعمة الاخرى ، كما تضاف الى دبس العنب و دبس التمر لتعطي طعم لذيذ لا يمكن مقاومته ، ولطحينة السمسم من حدائق شتورة فوائد عديدة فهي مثالية لعلاج فقر الدم، تنقية الجسم من السموم، و تساعد في تخفيف السعلة التحسسية. كما ان لها فوائد تجميلية فيمكن صنع ماسكات عديدة منها لتفتيح لون البشرة او ازالة التصبغات والبقع.
حلاوة طحينية بالفانيلا حدائق شتورة 400 غرام
€ 4٫39
حلاوة طحينية بالفانيلا حدائق شتورة 400g المتميزة بمذاقها الحلو الشهي، وقوامها الهش الرائع، تقدم الحلاوة طحينية بالفانيلا في وجبات الفطور الى جانب الزبدة، وتصنع الحلاوة طحينية من طحينة السمسم بشكل أساسي وعرق الحلاوة والسكر، وتضاف اليها المنكهات اللذيذة، كالفانيلا والكاكاو وغيرها، تقوم شركة حدائق شتورة بتصنيع حلاوة طحينية بالفانيلا وتخزينها ضمن علبة بلاستيكية مغطاة بغطاء بلاستيكي محكم الاغلاق لضمان سلامة التحزين وجودة الانتاج.
حلاوة طحينية سادة درة 350 غرام
€ 3٫79
حلاوة طحينية سادة درة - الحلاوة الشامية أو الرهش- المتميزة بمذاقها الحلو الشهي، وقوامها الهش الرائع، تقدم الحلاوة طحينية السادة في وجبات الفطور الى جانب الزبدة، وتصنع الحلاوة طحينية من طحينة السمسم بشكل أساسي وعرق الحلاوة والسكر، وللحلاوة طحينية فوائد عديدة حيث تحوي على زيت السمسم الغني بالبرويتن، كما تحتوي على الكالسيوم والحديد والزنك وغيرها من المعادن الهامة للجسم. تقوم شركة درة بتصنيع الحلاوة طحينية سادة وتخزينها ضمن علبة بلاستيكية مغطاة بغطاء بلاستيكي محكم الاغلاق لضمان سلامة التحزين وجودة الانتاج.
كاسترد فانيلا أروبا 300 غرام
€ 2٫99
كاسترد فانيلا أروبا 300g ذو اللون الأصفر الفاهي، والطعم الشهي الرائع، خصوصاً بوجود طعم الفانيلا المُحبب، يستخدم مسحوق الكاسترد في صنع العديد من الحلويات اللذيذة وفي مقدمها حلا الكاسترد الشهير ليتشكل لدينا طبق الكاسترد بطعم الفانيلا، كما يمكن تزيينه بحبيبات الشوكولا او الحليب الشهية، ايضاً يمكن اضافة كاسترد أروبا الى طبقات البسكويت وصنع حلا التيرامسو الرائع، يصنع مسحوق كريم الكاسترد من نشا الذرة مع اضافة الفانيلا والسكر والحليب، يعتبر الكاسترد من الحلا الغذائية الصحية فهو يمد الجسم بالطاقة، يخزن مسحوق كريم كاسترد أروبا في كيس نايلون ضمن علبة كرتون مقوى لضمان سلامة وجودة المنتج.
دبس تمر درة 600 مل
€ 3٫99
دبس الرمان من درة المتميز بقوامه السميك اللزج، ولونه الأحمر الداكن، ومذاقه الحلو الحامض، يستخدم دبس الرمان بكثرة في المطبخ، حيث يضاف الى الكبة السفرجيلة، ويضاف الى أنواع مختلفة من السلطات والفتوش، كما يستخدم في تتبيلة اللحم والفروج، والعديد من الأطباق والأطعمة، يستخرج دبس الرمان من حبات الرمان الشهية الغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات والاحماض الهامة للجسم، ويحفظ دبس الرمان من درة في عبوة بلاستيكية محكمة الاغلاق لحمايته من الرطوبة وضمان الجودة العالية.
شاي بالهيل أحمد 500 غرام / أصفر /
€ 9٫49
شاي أحمد ذوالمذاق الهني المنعش، حيث يمكن تناول الشاي الأسود على سفرة الفطار الى جانب الجبن، المناقيش، الفلافل، الزيت والزعتر وغيرها، كما يمكن تقديمها كضيافة فاخرة مع اضافة أعواد النعنع الشهية أو قطع صغيرة من الليمون الطيب، ويستخرج الشاي من أجود أنواع نباتات الشاي بعد اخضاعها لعمليات الاكسدة للحصول على الشاي الأسود الرائع، ان شاي أحمد مميز بجودته العالية ونكهته اللذيذة.
شاي بالهيل الوزة 100 ظرف
€ 7٫49
آخر قطعة متوفرة
شاي الوزة ذوالمذاق الهني المنعش، حيث يمكن تناول الشاي الأسود على سفرة الفطار الى جانب الجبن، المناقيش، الفلافل، الزيت والزعتر وغيرها، كما يمكن تقديمها كضيافة فاخرة مع اضافة أعواد النعنع الشهية أو قطع صغيرة من الليمون الطيب، ويستخرج الشاي من أجود أنواع نباتات الشاي بعد اخضاعها لعمليات الاكسدة للحصول على الشاي الأسود الرائع، ان شاي الوزة مميز بجودته العالية ونكهته اللذيذة.
شاي بطعم الهيل محمود 450 غرام
€ 8٫49
شاي بالهيل من محمود ذوالمذاق الهني المنعش، حيث يمكن تناول الشاي بالهيل على سفرة الفطار الى جانب الجبن، المناقيش، الفلافل، الزيت والزعتر وغيرها، كما يمكن تقديمه كضيافة فاخرة، حيث يستخرج الشاي من أجود أنواع نباتات الشاي بعد اخضاعها لعمليات الاكسدة للحصول على مذاق الشاي الرائع، ويتم الحصول على لون الشاي الاحمر من اضافة بعض اعشاب الشاي الى الماء المغلي وغليها حيدا مما يمنحها هذا اللون الاحمر البهي، والطعم المميز، وما يكسبها مذاقاً أشد روعة هو اضافة نكهة الهيل الفاخرة التي تضفي على الشاي رائحة عبقة ومذاقاً مذهلاً، ان الشاي بالهيل مميز بجودته العالية ونكهته اللذيذة.
قهوة مع هال إكسترا حسيب 500 غرام /أسود/ سانتانا
€ 10٫99
قهوة حسيب مع اكسترا هال 500غ ذات المذاق الفاخر والنكهة المميزة، حيث يتم صنع القهوة من نبتة القهوة التي تنمو في المناطق الاستوائية وهي مشهورة في كل بلدان العالم، وللقهوة طعم خاص مميز عن كل المشروبات المنبهة، حتى ان لونها يشعر بالدفئ، وعدا عن ذلك فهي مليئة بالفوائد للجسم والدماغ، وتعد مصدر غني بمضادات الأكسدة، ومليئة بالمعادن والفيتامينات، ان فنجان القهوة في الصباح الباكر قادر على تغيير المزاج للأفضل بسبب مذاقه الرائع.
شاي سيلاني أسود رأس الحصان 100ظرف
€ 6٫49
آخر قطعة متوفرة
شاي رأس الحصان ذوالمذاق الهني المنعش، حيث يمكن تناول الشاي الأسود على سفرة الفطار الى جانب الجبن، المناقيش، الفلافل، الزيت والزعتر وغيرها، كما يمكن تقديمها كضيافة فاخرة مع اضافة أعواد النعنع الشهية أو قطع صغيرة من الليمون الطيب، ويستخرج الشاي من أجود أنواع نباتات الشاي بعد اخضاعها لعمليات الاكسدة للحصول على الشاي الأسود الرائع، ان الشاي الأسود من رأس الحصان مميز بجودته العالية ونكهته اللذيذة.
رز حبة قصيرة توسيا جولدكورن 2500 غرام
€ 7٫99
يعتبرُ الأرزّ الغذاءَ الأساسيّ لحوالي نصف سكان الأرض، حيث إنّه لا يكاد بيت يخلو من الأرز، كما لا يكاد طبق من الأطباق يخلو من وجود الأرز إلى جانبه
رز حبة قصيرة نفيسة بالدو 1000 غرام
€ 3٫59
يعتبرُ الأرزّ الغذاءَ الأساسيّ لحوالي نصف سكان الأرض، حيث إنّه لا يكاد بيت يخلو من الأرز، كما لا يكاد طبق من الأطباق يخلو من وجود الأرز إلى جانبه
جريش كبة زينة 800غرام
€ 3٫19
البرغل من زينة من أكثر الاطعمة المفيدة لصحتنا ، فهو مصدر ممتاز للمعادن والألياف ، يعتبر طبق أساسي بديل عن الرز ولا ننسى اهمية وجوده في طبق التبولة أو الفتوش
فريكة الغوطة 800 غرام
€ 6٫99
فريكة الغوطة 800g المتميزة بلونها الأخضر الرائع وطعمها الشهي، تعتبر الفريكة مصدر غذائي هام وطبق رئيسي بمعظم العزائم والولائم، حيث يمكن اعدادها مع اللحم او الدجاج، أو يمكن اضافتها الى الأرز لصنع منسف شهي المنظر تراثي القوام، ان الفريكة الخشنة عبارة عن حبوب من القمح الأخضر حيث تم حرقها قبل تيبيسها وطحنها، لذا تعد مصدر غني بالفوائد والفيتامينات وخاصة فيتامين B.
زعتر أخضر نابلسي أسرتي 400 غرام
€ 2٫99
من الأكلات الشعبية التي يتم تناولها بكثرة، وخصوصاً في الصباح الباكر، ويعتبر الزعتر من الأطعمة المفيدة جداً،
زعتر أخضر درة 400 غرام
€ 3٫69
زعتر أخضر درة المتميز بطعمه الطيب ولونه الأخضر الجذاب، وقوامه الطازج، يضاف الزعتر الأخضر الى سندويش الأطفال والى مائدة الفطار، كما يمكن اعداد المناقيش باستخدام الزعتر الأخضر الشهي، ويعتبر الزعتر الأخضر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن كونه يحتوي على مزيج من العناصر الترابية كالزعتر المطحون والسماق وحمض الليمون والملح، بالاضافة الى وجود السمسم الغني بالفيتامينات، يصنع الزعتر الأخضر في درة بطريقة آمنة وجودة عالية.
بهار شاورما لحم عبيدو 50 غرام
€ 2٫59
بهارات شاورما لحم عبيدو التي تمتاز بمذاقها الرائع ونكهتها الغنية بالروائح العبقة الطيبة، تضاف بهارات شاورما اللحم لى شرائح اللحم لاعداد طبق الشاورما الشهي، حيث تتكون بهارات شاورما اللحم من أصناف متنوعة من التوابل الخاصة كالكركم والزنجبيل والقرفة والشطة وغيرها مما يضفي على الدجاج نكهة ومذاقاً مميزاً.
قرنفل حب عبيدو 30 غرام
€ 2٫59
قرنفل حب عبيدو ذو الرائحة العطرية العبقة، والمذاق اللاذع، حيث يضاف القرنفل الحب الى مرقات الدجاج واللحم لمنحها رائحة ذكية، كما يضاف الى مشروب الشاي الساخن لتنكيهه، ويحضر من القرنفل الحب مشروب ساخن لتعزيز صحة الجهاز التنفسي والهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم وغيرها من الفوائد الجمة، يحفظ قرنفل حب عبيدو في كيس نايلون محكم الاغلاق لضمان سلامة التخزين.
خلطة كريسبي حار عبيدو 500 غرام
€ 2٫99
خلطة كريسبي حار عبيدو ذو النكهة الحارة المحببة، والطعم الشهي، تضاف خلطة كريسبي الى الدجاج لصنع طبق الكرسبي الشهي المميز فتمنحهه طعم مقرمش وقوام جذاب، وتتكون خلطة الكريسبي من مزج عدد مختلف من البهارات والتوابل الحارة والجافة ذات القيمة الغذائية العالية، تقدم وجبة الكرسبي بالدجاج كطبق رئيسي في العزائم والمناسبات.
خلطة كريسبي حلو عبيدو 500 غرام
€ 2٫99
خلطة كريسبي حلو عبيدو ذو النكهة اللذيذة المميزة، والرائحة الشهية، تضاف خلطة كريسبي الى الدجاج او اللحم او السمك، لذلك يمكن صنع العديد من الاطباق منها، فهي تمنح طعم شهي ولون جذاب، وتتكون خلطة الكريسبي من مزج عدد مختلف من البهارات والتوابل الحارة والجافة ذات القيمة الغذائية العالية، تقدم الاطباق المصنوعة من خلطة الكرسبي كطبق رئيسي شهي على الغذاء أو في العزائم.
شامبو سنان ضد القمل الأصلي
€ 3٫99
شامبو سنان فعال جدا في معالجة القمل والصئبان للكبار والاطفال سريع الفعالية يقتل القمل ويزيل البيوض ويقضي على قشرة فروة الرأس ، طريقة اﻹستعمال : تخض عبوة الشامبو جيدا ، ثم يبلل الشعر بالماء ، ويوضع عليه الشامبو ، وتدلك فروة الرأس بشكل جيد ، ويترك على الشعر لمدة ثلاث دقائق ليعطي مفعوله ، ثم يغسل الشعر بالماء باﻹستعانة بالمشط المرفق مع الشامبو ، ثم تكرر العملية مرة أخرى ويشطف الشعر جيدا بالماء ..إن تطبيق الشامبو مرتين متتاليتين ضروري للحصول على نتائج جيدة ..في حالة اﻹصابة ، يجب أن يستعمل الشامبو يوميا حتى القضاء على القمل وبيوضه بشكل نهائي ، ثم يستعمل الشامبو وقائيا مرتين باﻷسبوع ..
ليفة حمام ديرية
€ 3٫99
جميعنا يعلم بأن الليفة تعد جزءاً أساسياً من عملية الاستحمام، لذا فنحن نقدم لك أفضل ليفة لأفضل استحمام.
بزر أسود إكسترا الحسناء 300 غرام
€ 3٫19
بزر أسود إكسترا الحسناء ذا الشكل المائل للمستطيل والطعم المالح، وهو نوع من أنواع البذورات التي يتناولها الناس بكثرة، فيمكن تناوله بجانب العصير أو كأس من الشاي في وقت التسالي، والجدير بالزكر أن نبتة دوار الشمس التي أتى منها البذر الأسود أو بذر عباد الشمس كانت تستخدم قديماً كنوع من أنواع الزينة لشدة جمال لونها الأصفر البديع، وفيما بعد تم استخلاص البذور واكتشاف أنها صالحة للأكل وأنها تتمتع بفوائد جلية ومنها محاربة فقر الدم، وتقوية المناعة.